Салат с сыром «Фета» идеальное блюдо для питательного завтрака, полноценного обеда, легкого ужина или в качестве пикантного дополнения к основному блюду – есть салаты с сыром «Фета» можно в любых случаях, что удобно, и еще крайне полезно и очень вкусно!
Выбирая сыр «Фета» обязательно прочтите этикетку! В состав настоящего сыр «Фета» входит овечье молоко, возможно небольшое (до 30%) содержание козьего.
Как приготовить салат с сыром фета - 15 разновидностей
Рецепт знаменитого греческого салата с сыром «Фета» украсит кулинарную коллекцию любой хозяйки.
Ингредиенты:
Помидор 3 шт.
Свежий огурец 1 шт.
Перец болгарский сладкий 3 шт.
Сладкая луковица 1 шт.
Чеснок 1 зубчик
Сыр «Фета» 200 гр.
Маслины по вкусу
Масло оливковое 50 мл.
Соль
Приготовление:
Огурец, помидор и болгарский перец тщательно вымыть и высушить.
Огурец очистить от кожуры.
Нарезать овощи кубиками среднего размера.
Чеснок измельчить при помощи ножа.
Лук нарезать кольцами.
Сыр нарезать отдельно крупными кубиками.
Маслины добавить в салат целиком.
Все овощи слегка посолить и помешать, заправить оливковым маслом.
Сверху выложить маслины и порезанный маленькими, аккуратными кубиками сыр «Фета».
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Салат со свеклой и сыром «Фета»
Весенний рецепт очень полезного витаминного салата.
Ингредиенты:
Свекла 2 шт.
Сыр «Фета» 200 гр.
Салат руккола
Орегано 2-3 листочка
Тимьян 2-3 веточки
Салат руккола 100 гр.
Грецкий орех 50 гр.
Чеснок 1 зубчик
Соевый соус 4-5 ст. ложек
Укроп 2-3 веточки
Сок лимона 1-2 ст. ложки
Масло оливковое 100 мл.
Соль
Приготовление:
Свеклу запечь в духовке в течение 30 минут. Очистить и нарезать тонкими кружочками.
Нарезать сыр крупными кусочками. Замариновать сыр в масле с орегано и тимьяном.
Салат вымыть и высушить.
Приготовить соус.
Для этого измельчить грецкие орехи.
Чеснок мелко порубить.
На сковороде обжарить на оливковом масле орехи и чеснок. Туда же добавить соевый соус и нагревать в течение 5 минут.
В горячий соус добавить мелко порубленный укроп и сок половины лимона.
Выложить ингредиенты салата на блюдо. Полить салат соусом.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Греческий салат с сыром «Фета» и пекинской капустой
Традиционный салат с добавлением пекинской капусты неожиданно приобретает очень пикантный вкус, но все равно остается легким и сытным.
Ингредиенты:
Пекинская капуста 1 кочан
Помидор 2 шт.
Сыр «Фета» 100 гр.
Маслины по вкусу
Орегано, соль по вкусу
Оливковое масло 50 мл.
Сок лимона 2 ст. ложки
Приготовление:
Кочан капусты нашинковать тонкой соломкой, посолить, слегка помять и оставить на 15 минут.
Тщательно вымытые помидоры нарезать кубиками.
Чтобы томаты хорошо держали форму, выбирайте не перезрелые плоды.
Сыр фета порезать кубиками.
Добавить к капусте порезанный кубиками сыр, помидоры, половинки маслин.
Сбрызнуть ингредиенты соком лимона, заправить оливковым маслом и добавить орегано.
Все тщательно перемешать.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Картофельный салат с сыром «Фета» и оливками
Изумительно вкусный, привлекательный на вид и, главное, полезный овощной салат с фетой, картофелем и помидорами покорит ваших родных.
Ингредиенты:
Картофель 2 шт.
Томат 1 шт.
Болгарский перец разных цветов 3 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Огурец 1 шт.
Маслины 50 гр.
Сыр «Фета» 100гр.
Оливковое масло 50 мл.
Соль
Приготовление:
Картофель вымыть, нарезать кубиками. Отварить до готовности в подсоленной воде.
Лук очистить и измельчить.
Болгарский перец вымыть и очистить от перегородок и семян. Красиво нарезать треугольниками или квадратами.
Томат и огурец нарезать кубиками.
Перемешать овощи, добавить масло и маслины.
Сыр «Фета» нарезать и выложить на готовое блюдо.
Посолить и поперчить салат.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Салат с дыней и сыром «Фета»
Летний сочный салат, вы будете приятно удивлены, насколько удачно и интересно сочетаются в нем ингредиенты. Удачно дополняют палитру вкуса листья свежей мяты.
Ингредиенты:
Дыня по вкусу
Сыр «Фета» по вкусу
Перец, молотый по вкусу
Мята свежая по вкусу
Приготовление:
Мякоть дыни очистить от кожуры.
Вычистить семена из сердцевины дыни.
Порезать мякоть крупными кубиками.
Сыр «Фета» порезать кубиками.
Кусочки сыра и дыни должны быть примерно одинакового размера.
Смешать сыр «Фета» с дынной мякотью, добавить листочки свежей мяты, порезанные тонкими полосками.
Приправить салат молотым перцем по вкусу.
Осторожно перемешать.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Салат из нута с запеченными овощами и сыром «Фета»
Горох нут – потрясающий продукт, богатый растительным белком. Благодаря полезным свойствам и прекрасному внешнему виду он считается самым модным продуктом XXI века.
Ингредиенты для салата:
Горох нут 100 гр.
Тыква 200 гр.
Лук репчатый 1 шт.
Шпинат 100 гр.
Чеснок 5 зубчиков
Сахар 1 ч. ложка
Соль, перец
Кинза 50 гр.
Мята 50 гр.
Зеленый лук 50 гр.
Ингредиенты для заправки:
Горчица 1 ч. ложка
Соль, перец
Оливковое масло 2 ст.
Уксус 1 ч. ложка
Белое вино 1 ст. ложка
Приготовление:
Горох нут замочить на ночь и отварить без добавления соли.
Очищенную тыкву нарезать мелкими кубиками.
Лук репчатый очистить и нарезать на дольки.
Выложить в противень тыкву, лук и чеснок. Посолить поперчить присыпать сахаром.
Поставить в духовку на 5-7 минут при температуре 220 градусов.
Приготовить заправку, смешав все ингредиенты.
Половиной заправки сразу залить горох.
Измельчить фету.
Крупно порезать зеленый лук, кинзу и мяту.
На блюдо выложить слоями: листья шпината, горох, овощи, сыр и зелень.
Полить салат заправкой.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Салат с курицей и сыром «Фета»
Салат с курицей и сыром «Фета» готовится быстро и просто, а его пикантный вкус, который понравится многим.
Ингредиенты:
Куриное филе -200 гр.
Сыр «Фета» 100 гр.
Огурец 1 шт.
Томат 1 шт.
Масло растительное 100 мл.
Соль
Приготовление:
Куриное филе, отваренное в подсоленной воде нарезать кубиками.
Сыр «Фета» и огурец нарезать кубиками
Помидор нарезать дольками
Все ингредиенты аккуратно смешать, посолить.
Перед подачей заправить салат растительным маслом.
При желании добавить по вкусу сок лимона.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Овощной салат с фетой и сельдереем
Приготовление этого салата займет у Вас не больше 5 минут, а заряд бодрости и чувство сытости останется на целый день.
Ингредиенты:
Салат «Айсберг» 300 гр.
Огурец 2 шт.
Томат 1 шт.
Стебель сельдерея 2 шт.
Сыр «Фета» 100 гр.
Масло растительное 50 мл.
Соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Салат нарезать крупными кубиками .
Стебель сельдерея, томат, огурец и сыр нарезать мелкими кубиками.
Добавить растительное масло.
Посолить, поперчить по вкусу.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Салат с авокадо, красным луком и сыром «Фета»
Салат сыром «Фета» и авокадо - поистине оригинальный рецепт! Кладезь витаминов и вкусовых ощущений.
Ингредиенты для салата:
Смесь салатных зеленых листьев 150 гр.
Авокадо 2 шт.
Луковица 1 шт.
Помидоры черри 225 гр.
Сыр «Фета» или брынза 200 гр.
Ингредиенты для заправки:
Тертая цедра и сок 1 лимона
Оливковое масло 50 мл.
Дижонская горчица 1 ч. ложка
Приготовление:
Авокадо порезать пополам и очистить от косточек. Порезать на дольки и обмакнуть в 2 ст ложках лимонного сока.
Репчатый лук очистить и тонко порезать.
Положить салатные листья в миску с авокадо и луком.
Порезать томаты пополам, добавить в миску. Аккуратно перемешать.
Раскрошить сыр «Фета», посыпать сверху.
Приготовить заправку. Для этого достаточно положить все составляющие для заправки в банку с крышкой, интенсивно встряхнуть и приправить солью и черным перцем.
Полить салат заправкой, перемешать и сразу же подавать.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Салат с сыром «Фета» и жареным арбузом
Салат с жареным арбузом и фетой - необычное и интересное блюдо. Приготовьте его и порадуйте своих близких.
Ингредиенты:
Арбуз 500 гр.
Сыр «Фета» или брынзы 200 гр.
Салат руккола 50 гр.
Кунжутные семечки 1 ч. ложка
Растительное масло 50 гр.
Лимонный сок 1 ст. ложка.
Соль по вкусу
Приготовление:
Сыр порезать маленькими кубикам.
Арбуз очистить и нарезать на крупные кубики.
Жарить на сухой сковороде с двух сторон.
Чтобы арбуз получился с румяной корочкой, предварительно обсушите его бумажным полотенцем с двух сторон.
На тарелку выложить рукколу, кусочки жареного арбуза, сыр.
Полить салат маслом, сбрызнуть лимонным соком и посыпать семенами кунжута.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Салат из пасты, с сыром «Фета» и овощами
Очень простой, лёгкий в приготовлении и вкусный салат в греческом стиле - салат из пасты, с сыром «Фета» и разнообразными овощами.
Ингредиенты для салата:
Паста 250 гр.
Кукуруза, консервированная 0,5 банки
Маслины чёрные без косточек 0,5 банки
Перец болгарский 0,5 шт.
Помидоры черри 15 шт.
Сыр «Фета» 50 гр.
Перец черный молотый по вкусу
Ингредиенты для заправки:
Чеснок 1-2 зубчика
Уксус винный красный 20 мл.
Масло оливковое 100 мл.
Сок лимона 1 ст. ложка
Соль 1 ч. ложка
Горчица сухая 0,5 ч. ложки
Орегано сухой 0,25 ч. ложки
Мед или сахар 0,25 ч. Ложки
Тимьян сухой (или сухой укроп) по вкусу
Перец, молотый по вкусу
Приготовление:
Пасту отварить. Откинуть на дуршлаг. Переложить в миску.
Томаты черри разрезать пополам. Переложить в миску с пастой.
Перец очистить от семян и нарезать кубиками. Переложить в миску с пастой.
Добавить в салат оливки, нарезанные колечками.
Слить жидкость из банки с кукурузой. Добавить кукурузу к остальным ингредиентам.
Сыр нарезать маленькими кубиками.
Добавить сыр «Фета» по вкусу.
Поперчить и аккуратно перемешать.
Приготовить заправку.
Для соуса смешать в процессоре все ингредиенты.
Заправить салат из пасты и еще раз перемешать.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Салат с фетой и персиками
Лето, солнце, море … Этот салат гармонично впишется в Ваше летнее меню.
Ингредиенты:
Персики 3 шт.
Сыр «Фета» 100 гр.
Руккола 50 гр.
Мед 1 ст. ложка
Оливковое масло 50 мл.
Бальзамический уксус 1 ч. ложка
Молотый черный перец по вкусу.
Приготовление:
Персики нарезать дольками.
Налить на сковороду немного оливкового масла, добавить ложку меда и быстро обжарить персики.
Раскрошить в миску фету.
Добавить рукколу и персики.
Заправить оливковым маслом, добавить немного бальзамического уксуса.
Перец по вкусу.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Салат с говядиной и сыром «Фета»
Салат с говядиной, огурцом и и сыром «Фета»- полезный салат для тех, кто заботится о своей фигуре, а также старается правильно питаться.
Ингредиенты:
Сыр "Фета" 100 гр.
Говядина 200 гр.
Огурец 3 шт.
Сметана 100 гр.
Картофель 3 шт.
Приготовление:
Отварной картофель нарезать кубиками.
Отваренную говядину нарезать соломкой.
Нарезать свежий огурец соломкой.
Перемешать все компоненты со сметаной и солью.
Нарезать крупными кусками сыр "Фета".
Выложить в салат.
Аккуратно перемешать салат с сыром.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Салат Табуле с сыром "Фета"и Кус-Кусом
Вкус салата «Табуле» свойственен южной средиземноморской кухне, в общем, и греческой в частности. Однако сыр «Фета» – уже, несомненно, греческий элемент, который обогащает вкус блюда.
Ингредиенты:
Лук зеленый 1 пучок
Лук крымский 1 шт.
Петрушка (листья) 100 гр.
Салат айсберг (листья) 80 гр.
Помидоры крепкие 3 шт.
Огурцы небольшие 2 шт.
Кус-кус 100 гр.
Сыр «Фета» 200 гр.
Оливковое масло 100 мл.
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Огурцы нарезать мелким кубиком.
Томат нарезать мелким кубиком.
Таким же образом нарезать лук и мелко нашинковать зелень и листья айсберга.
Кус-кус запарить в 100 мл воды. Дать постоять 5 минут, затем остудить.
Перемешать со всеми овощами и заправить оливковым маслом с лимонным соком, солью и перцем перед подачей на стол.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Бразильский салат с пряной свининой, баклажанами и сыром «Фета»
Бразильский салат из баклажанов с мясом и сыром «Фета» может выступать как в роли закуски, так и в качестве полноценного обеда или легкого ужина.
Ингредиенты:
Свинина (вырезка) 100 гр.
Перец болгарский желтый 30 гр.
Перец болгарский красный 30 гр.
Лук репчатый 30 гр.
Томаты в собственном соку 100 г
Сыр «Фета» 100 гр.
Томат 100 гр.
Баклажан 150 гр.
Бразильские специи 3 гр.
Лук зеленый 10 гр.
Перец чили 1 шт.
Масло растительное 20 мл.
Перец по вкусу
Соль по вкусу
Приготовление:
Нарезать мелкими кубиками репчатый лук и болгарский перец.
На раскаленной сковороде обжарить нарезанные овощи на растительном масле около 3 минут.
Добавить томаты в собственном соку. Готовить 3 минуты. Приправить до необходимого вкуса солью и перцем, смесь бразильских специй.
Нарезать свинину соломкой, обжарить на растительном масле до золотистой корочки. Удалить из перца чили семена, нарезать и добавить к свинине.
Добавить овощи (лук, перец, томаты в собственном соку) и прогреть 2 минуты.
Снять с огня и дать остыть.
Нарезать свежий помидор кубиками среднего размера и добавить к овощам со свининой. Добавить сыр «Фета» и перемешать.
Нарезать баклажан тонкими пластинами и обжарить с двух сторон на растительном масле до золотистого цвета.
Выстелить обжаренными баклажанами форму.
Положить внутрь салат и завернуть баклажаны.
Перевернув форму, выложить на тарелку. Снять форму. Украсить зеленым луком.
